Programa Fitness 4 semanas!

30 Día

Intermedio

27 lección

0 cuestionarios

1352 estudiante

Nuestro Programa está diseñado para que ustéd pueda alcanzar sus objetivos de salud más fácilmente.

No importa si ustéd busca incrementar su masa muscular, tonificar, reducir su grasa corporal o simplemente eliminar el estrés y mejorar sus hábitos.

♥BENEFICIOS:

⇒ Efectivas rutinas para tener resultados rápidos.

⇒ No se requiere membresía del gimnasio. Puede realizar su ejercicio desde donde lo desee.

⇒ Contenido exclusivo realizado por nuestro Coach en entrenamientos funcionales, acondicionamiento físico de múltiples deportes y Múltiple Campeón en competencias de Ultra Trail a nivel nacional e internacional.

⇒ Programa avalado por nuestra Lic. en Nutrición, Health Coach y Especialista en Nutrición en el Deporte.

¿Estás listo para probar tu disciplina y constancia?

Bienvenido a la Comunidad Vidare!

Nos Vemos Adentro..

Plan de estudios

5 Sections
27 Lessons
30 Día

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Antes de Empezar
Antes de empezar su programa, le invitamos a que revise está información la cual será de gran utilidad para sacar el máximo provecho de su programa.
3
Semana 1
Ludus quaereremus virtute scripta esse praeceptum tertium suae vixerit posuisti possim aequum plus acceperit
6
Semana 2
Hilaretur sequebatur utebare homini invidiosum cave corroborati ea corrigere quos splendidior
6
Semana 3
Verum medicinae faciendi perspecta pecuniam cupiditatum sicut similiter de officio adiit occultum posse mirum
6
Semana 4
Nihili libidinosam reliquique eam optime discere praestat praeteritis germen quodcumque chryippo esto utinam vixerit unaque
6

admin

Necesito algún equipo especial o material para este programa?

Aunque el programa está diseñado para poder hacerse en cualquier lugar sin necesidad de aparatos, en cada sesión recomendaremos algunos artículos como banco, cuerda, tapete, pesa, los cuales harán más efectivo tu ejercicio.

Como me inscribo?

Muy sencillo, solo sigue las instrucciones de este programa y si tienes problemas nos puedes contactar a través de nuestro correo: vidare.training@gmail.com o a través de nuestras redes sociales @vidareservices en facebook e instagram.

Requiero un plan personalizado de nutrición para realizar este programa?

Recomendamos acompañar este programa con un programa personalizado de nutrición para mejorar sus resultados. Puede enviarnos un correo a vidare.training@gmail.com donde con gusto lo pondremos en contacto con nuestra profesional de nutrición.

Requisitos

Aunque el programa está diseñado para poder hacerse en cualquier lugar sin necesidad de aparatos, en cada sesión recomendaremos algunos artículos como banco, cuerda, tapete, pesa, los cuales harán más efectivo tu ejercicio.